Rehab
Incepe programul anti-cafea si va dura minim o saptamana, posibil doua…
Beau cafea de aproximativ 12 ani…si de vreo 7 ani cafeaua mi-e din ce in ce mai tare…genul ala de cafea care ar produce mari tulburari unui cardiac… si beau multa (4-5 cafele pe zi) ce-i drept eu sunt relativ sub-tensiva…
Nu am niciun motiv special dar simt nevoia unei detoxificari si dupa aia sa o iau mai incet…nu de alta dar cafeaua merita savurata. Intentionez sa procedez in felul urmator:
- cand voi avea pofta de cafea voi bea apa (de principiu minerala decarbogazificata);
- voi lua MgB6 ca sa imi mai atenueze somnolenta;
- voi face 5-10 de minute de sport in fiecare dimineata ca sa imi accelerez ritmul si de trei ori pe saptamana 30 de minute de cardio.
Sunt tare curioasa cum voi reusi sa ma trezesc de la 6.00 dimineata fara cafea 
)
Acestea fiind spuse va las cu Amy care nu vroia la rehab si va tin la curent cu evolutia.
Asculta mai multe audio Divertisment
If you're new here, you may want to subscribe to my RSS feed. Thanks for visiting!
Gia on February 14th, 2010 | File Under About me | 2 Comments -
February 15th, 2010 at 2:44 pm
Bafta si felicitari! bravo!
din experienta – la mine a mers o perioada scurta pana mi-am dat seama ca ..devenisem dependenta de ceai verde. si am conchis filozofic ca nu merita sa stric o dependenta cu alta! am reusit insa ce-i drept sa diminuez considerabil concentratia de cafea (e.g. la birou diminuez expresso cu apa calda, acasa pun mai putine linguri de cafea in coffe maker/ibric). e drept ca din cand in cand ..tot am nevoie de o cafea tare.
PS: eu sunt din ce in ce mai ingrijorata de starea de sanatate a generatiei noastre. poate e si varsta
dar fenomenul este teribil de ingrijorator, trb sa avem mare grija de noi.
intr-o alta nota, te pup cu drag!
February 15th, 2010 at 4:32 pm
pe mine ma ingrijoreaza cumva lipsa de tonus si nici nu cred ca avea cum sa fie altfel dupa atatia ani de sedentarism
te pup si eu si iti doresc o saptamana cu impliniri!